先分清楚：你是和单位有争议，还是对社保经办机构核定的待遇不服？两条路完全不一样。

一、和用人单位（公司）有待遇争议

依据：《工伤保险条例》第 54 条 → 按劳动争议处理。

流程（一步步来）：

1. 协商：先和公司谈，明确金额、支付时间。

2. 调解：协商不成，向企业调解委员会、街道 / 园区调解组织申请调解。

3. 劳动仲裁（必经）：向当地劳动人事争议仲裁委员会申请仲裁。

时效：1 年（从知道权利被侵害起算）

材料：仲裁申请书、身份证、工伤认定书、劳动能力鉴定书、工资 / 医疗票据等证据

4. 法院起诉：对仲裁裁决不服，15 日内向人民法院提起民事诉讼。

二、对社保经办机构核定待遇不服

依据：《工伤保险条例》第 55 条第（五）项 → 行政复议 or 行政诉讼二选一。

可选路径：

路径 A：向同级人社局申请行政复议（收到核定决定起60 日内）

路径 B：直接向人民法院提起行政诉讼（收到核定决定起6 个月内）

三、常见关键证据（提前备好）

工伤认定决定书

劳动能力鉴定结论书

医疗 / 康复 / 辅助器具票据、病历、出院小结

工资流水、劳动合同、考勤记录

与单位沟通的聊天记录、录音、书面协议

四、一句话速记

和公司闹：走协商→调解→劳动仲裁→起诉

和社保局闹：60 日内复议或6 个月内直接行政诉讼